Trauerbegleitung gemeinsam trauern und Trost finden mit Sandra Rumen. In einer Trauerbegleitung kann gemeinsames trauern Trost spenden, um neu zu beginnen.

Zeitpunkte wo wir Menschen uns von etwas Verabschieden müssen sind schmerzhafte Erfahrungen.

Wie trauern wir Menschen und wie gehen wir mit Verlustschmerze um?

Trauern erleben wir individuell das liegt nicht daran, wie wir über den seelischen Zustand in den uns Verluste stürzen, falsche Vorstellungen haben. Der Gedanke jemanden zu verlieren löst bei uns Menschen plötzliche
Verlustängste aus weil im Leben etwas plötzlich nicht mehr exestiert. Das Empfinden, sowie die Gedanken mit den verbundenen Fragen: „Wie gehe ich als Mensch jetzt mit meiner Trauer um, oder was oder wer kann mir Trost spenden?” Ist unvorsehbar von daher kann sie völlig unterschiedlich wahrgenommen werden.

Welche Ursachen lösen Trauer aus?

Ursachen können sein zum Beispiel, der der Tod eines geliebten Menschen, ein Unfall, Trennung einer Partnerschaft, der der Verlust eines Freundes oder die Beendigung eines Arbeitsplatzes…..

Der Verlustschmerz von den Trauernden oder die Trauernde ist unvermeidlich hier fällt es uns schwer, ihn zu akzeptieren da wir keine Bilder haben, wie es weiter gehen soll. Da das vertraute das Gefühl der Angst überwältigt uns. Gedanken machen sich breit. „Wie geht’s jetzt weiter, wie schaffe ich das?“

Wie empfinden wir Menschen diesen Verlust?

• Wir fühlen uns energielos ein Gefühlschaos, wir erkennen uns selber nicht mehr und wollen es auch nicht annehmen.
• Wir fühlen uns mit allen alleine und abgekapselt von der Außenwelt.
• Manchmal ängstigt der Gedanke an eine enge Bindung, der Verlust eines vertrauten Partners oder das Verlassen werden.
• Der Gedanke an Unbekanntes, das Ungewisse – verbunden mit komischen Gefühlen.
• Die Angst vor der Endgültigkeit die Sie ständig begleitet.

Wie gehen die Nahenstehenden Menschen mit den Trauerden Menschen um?

• Nahestehende Menschen wollen helfen und trösten, können es aber nicht weil sie das Gefühl des Verlustes kennen, und daher auf Dauer selber keine Kraft haben den Trauenden zu begleiten.

Das Familienleben mit den Höhen und tiefen.

Eine Familie zu gründen, schöne gemeinsame Erlebnisse erleben, vermittelt uns Menschen das Gefühl von Zugehörigkeit. Nichts Schöneres gibt es für uns Menschen unsere Werte und Traditionen weiter zu geben und zu sehen wie sie weiter geführt werden. Etwas von uns lebt weiter.

• Meistens läuft vieles zu unserer Zufriedenheit doch gibt es auch Trubel-dene Zeiten.
• In diesen Phasen ist sehr oft die Kommunikation der Familienmitglieder gestört.
• Ausgelöst durch wenig Zeit, gefolgt von Stress allen Anforderungen gerecht zu werden.
• Die Folgen sind meist unterschiedliche Meinungen verbunden mit wenig Einsicht.
• Dadurch können sich Erziehungs – und Schulprobleme entwickeln.

Es können auch andere Ursachen sein vielleicht muss Ihre Familie mit Verlust wie Trennung, Trauer-Tod einer Krankheit oder dem Thema Patchwork auseinander setzen.

Wie kann eine Trauerbegleitung helfen und was passiert bei der Trauerbewältigung?

• Eine Trauerbegleitung verbunden mit einer Familienberatung ist in solchen Fällen sinnvoll da meist alle Familienmitglieder hierzu eingeladen um diese Trauer zu bewältigen.
• Mit meiner neutralen Begleitung werden in der Familienberatung bei der Trauerbewältigung alle Stimmen zugehört mit gleichem Stellenwert.
• Sie sehen wie Ihre Familie miteinander Kommuniziert und welche Schwierigkeiten sich daraus ergeben.
• Folgend lernen Sie zu verstehen wie ihr Lebenszusammenhang ist.
• Zudem hilft eine Gemeinsame Trauerarbeit ihnen das Geschehende besser zu verarbeiten.

Hilfe und Tipps bei der bewältigung der Trauer in der Trauerbegleitung

• Erstens jeder Mensch geht mit einem Abschied oder einem Tod eines geliebten Menschen unterschiedlich um.
• Zweitens geben Sie sich diese Zeit sich zu verabschieden d. h. setzten Sie sich oder lassen Sie sich auch nicht von der Außenwelt ein Zeitlimit setzen.
• Drittens nehmen Sie die Unterstützung von der Familie, den Freunden an. Da diese Zeit besonders wichtig, für Sie ist den Schmerz zu überwinden.
• Viertens akzeptieren Sie ihren Schmerz, dieser Prozess ist normal, zudem ist es wichtig, sich nicht selbst die Schuld zu geben.
• Fünftes unterdrücken Sie ihre Gefühle nicht sondern Akzeptieren Sie diese.
• Sechstens umso mehr Sie über ihre Trauer ihren Schmerz sprechen, umso besser überwinden Sie.
• Überwinden Sie, ihre Trauer gemeinsam denn auch, andere Familien Mitglieder brauchen vielleicht so wie Sie, ihre Unterstützung.
• Reden Sie gemeinsam über die Personen, die Sie verloren haben, erinnern Sie sich an die schöne Zeiten, die Sie miteinander verbracht haben.
• Vereinbaren Sie einen Ehrentag für diesen Menschen wo sich gemeinsam treffen, das wird ihnen helfen die Trauer besser zu überwinden.
• Zudem wird es ihnen das Gefühl vermitteln nicht allein mit allen zu sein.

Wie lange dauert eine Trauer?

Ein Zeitlimit kann ich ihnen nicht geben, dennoch gibt es Möglichkeiten diese schwierige Zeit besser zu überwinden. Sich, die Zeit zu geben ist der Schlüssel zur Überwindung ihrer Trauer.

• Aktuell belegen verschiedene Studien, das eine gesunde Lebensweise die Überwindung von Trauerenden erleichtern.
• Auch die Hilfe aus dem sozialen Umfeld trägt dazu bei.
• Außerdem kann die Trauerphase sehr unterschiedlich sein, da es davon abhängt wie die Todesursache oder der Abschied eines Lebensabschnitt verlaufen ist.

Rufen Sie mich an und Vereinbaren Sie ein Erstgespäch. Für weitere Informationen für ein >>Unternehmercoaching, >>Systhemisches Coaching, >>Glück Zufriedenheit finden>> >>Beziehungsberatung >>Singleberatung, >>Eheberatung, >>Prävention Paarkommunikation, >>Trennungsberatung, >>Krisen, >>Burnout, stehe ich Ihnen gerne jederzeit für einen Terminvereinbarung zur Verfügung

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Gerne nehme ich mir Zeit für Sie >>Carpe Diem in der >>Praxis Umgebung, mein Einsatzbereich für eine Trauerbegleitung – Trauerbewältigung, erstreckt sich über den Großraum Düsseldorf, Mettmann, Solingen, Mönchengladbach, Heinsberg, Erkelenz, Krefeld, Neuss, Kaarst, Erkrath, Willich, Meerbusch, Heiligenhaus, Dormagen, Remscheid, Wuppertal, sowie Moers, über Köln, und Essen bis Dortmund. Deutschlandweite Nordrhein Westfalen NRW Intensiv Beratungen möglich.

Gerne nehme ich>>Sandra Rumen mir die Zeit und lade Sie ihren Partner oder Partnerin und ihre Familie dazu ein, gemeinsam wie auch in Einzel Gesprächen über ihre Trauer zu sprechen.

Tipp: Lesen Sie meinen Artikel >>Stressbewältigung in der Adventszeit!

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