Burnout
Burnout
Beraterin Sandra Rumen begleitet Sie in ein Sorgen freies Leben
Herzlich Willkommen zu diesen Thema
Was heißt Burnout überhaubt ?
Jeder redet davon, die Medien zudem ist das Internet ist voll davon.
Vielleicht haben Sie sich deshalb auch schon mal diese Fragen gestellt?
- Als Burnout (engl.: to burn out: „ausbrennen“) bezeichnet man eine besonders ausgeprägte Form der Erschöpfung.
Wie kann es dazu kommen und welche Ursachen können es sein?
- Diese kann sowohl aus beruflichen als auch aus privaten Situationen resultieren.
- Ursachen hierfür können unter anderem zu hohe Erwartungen an die eigene Leistungsfähigkeit, eine fortwährende Frustration, Versagenserlebnisse, chronische Überlastungszustände oder auch traumatisch erlebte Ereignisse sein.
Welchen Ausmaß hat es kurzum woran erkenne ich die ersten Anzeichen?
- Das „Burnout Syndrom„ ist vielfältig und individuell in Auftreten und Ausmaß.
- So sind zum Beispiel Erschöpfung und Niedergeschlagenheit, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Magenbeschwerden und andere körperliche Dysfunktionen typische Symptome eines „Burnout-Syndrom“. Charakteristisch sind auch Schuldgefühle und Versagensängste.
Wie erlebt der Ausgebrannte seine Welt?
- Der „Ausgebrannte“ erlebt seine Umwelt als nicht mehr kontrollierbar, er zieht sich zurück und nimmt häufig eventuelle Hilfe nicht mehr an.
- Zudem hat er keine Bilder mehr von seinem Leben.
- Infolgedessen tritt es in allen Sozial-, Bildungs-, Berufs- und Altersgruppen auf.
Hilfe &Tips & Beratung mit Sanda Rumen zum Thema Burnout Sorgen freies Leben.
Was erwartet Sie wenn Sie zu mir in die Beratung kommen?
- Im Rahmen meiner Beratung ist es mir wichtig, mit dem Klienten gemeinsam die Hintergründe und damit die Ursachen seines „Ausgebranntseins“ herauszufinden.
- Außerdem ist es mir wichtig genau an dieser Stelle anzusetzen.
- So das wir zusammen mit Ihre neue Auswegmöglichkeiten innerhalb der auslösenden Situationen zu schaffen.
- Unterm Strich ist das Wiederentdecken von Leistungsfähigkeit und zeitnahes Glücksempfinden stellt neben der Prävention das Behandlungsziel dar.
Für weitere Informationen oder Terminvereinbarung zur>>Burnout Beratung + >>Krisen – Krisenbewältingung +>>Trauerbegleitung steht Ihnen Sandra Rumen gerne jederzeit zur Verfügung.
Sie erreichen mich unter
Telefon (+49) 02166 – 130726
Handy (+49) 0172 – 2965378
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